08
Νοέ
Τι Είναι το Σύνδρομο του Καλού Παιδιού και Πώς να το Διαχειριστείς
Αν νιώθεις συχνά την ανάγκη να ευχαριστείς τους άλλους, ακόμα κι όταν αυτό σε πιέζει ή σε κουράζει, είναι πιθανό ...
24
Οκτ
Σωματικά και Ψυχολογικά Συμπτώματα του Κοινωνικού Άγχους – Και Πώς να τα Διαχειριστείς
Έχεις νιώσει ποτέ έντονο άγχος όταν βρίσκεσαι με άλλους, ανησυχώντας υπερβολικά για το πώς φαίνεσαι ή τι σκέφτονται για σένα;
17
Οκτ
Ζώντας με τις κρίσεις πανικού: 5 πρακτικές συμβουλές διαχείρισης
Οι κρίσεις πανικού δεν έχουν συγκεκριμένη ώρα ή τόπο. Μπορεί να έρθουν εκεί που νιώθεις πως είσαι ασφαλής και χαλ...