27 Φεβ Γενικά Η Δύναμη της Φυσικής Δραστηριότητας: Το Απόλυτο Φάρμακο για το Μυαλό σου 27/02/2025 By admin Ζούμε σε μια εποχή γεμάτη άγχος, πιεστικά deadlines και ατελείωτες υποχρεώσεις. Κι όμως, υπάρχει ένα απλό και απο...Διαβάστε Περισσότερα
22 Ιαν Γενικά Πλασματική Ευτυχία στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης: Πώς Επιβαρύνουν την Ψυχική Υγεία; 22/01/2025 By admin Στην εποχή της ψηφιακής σύνδεσης, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ζωή...Διαβάστε Περισσότερα
20 Νοέ Γενικά Ο Ύπνος: Ο Σύμμαχος της Ψυχικής μας Υγείας 04/12/2024 By Myrto Pantazopoulou Πόσες φορές έχετε ξυπνήσει το πρωί και νιώσατε πως δεν ξεκουραστήκατε αρκετά; Ή, ακόμα χειρότερα, πόσες φορές δεν...Διαβάστε Περισσότερα
04 Μαρ Γενικά Με συγχωρείς; 07/03/2023 By Myrto Pantazopoulou Τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι ζητούν συγγνώμη από τους άλλους; Πόσο δύσκολο είναι άραγε να ζητήσουμε συγνώμη; Αξίζει να το κάνουμε;Πολλ...Διαβάστε Περισσότερα
21 Φεβ Γενικά Να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία; 09/03/2023 By Myrto Pantazopoulou Πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να επισκεφθούν έναν ψυχολόγο όταν έρχονται αντιμέτωποι με ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή τους, όταν βρίσκον...Διαβάστε Περισσότερα